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[이선영 기자] 많은 사람들이 건강을 위해 각종 영양제와 건강보조식품을 먹는다.

비타민은 기본이고 갖가지 채소, 과일, 홍삼 심지어 흑염소, 붕어, 녹용 등까지 동원되기도 한다. 또한 A형 간염이나 신종플루 등 무서운 병마와 맞서 싸우기 위해 백신 주사를 맞기도 한다. 하지만 이러한 예방보다 우선시 되어야 하는 것은 바로 ‘기초 체력’.

신체가 건강하면 병에 대한 면역력이 강화되는 것은 당연한 논리다. 단, 면역력은 단기간에 생기는 것이 아니므로 평소 꾸준한 운동 등을 통해 체력을 증진하는 습관을 들여야 한다. 아무리 좋은 약을 먹어도 건강을 해치는 나쁜 습관을 반복하면 소용이 없는 것.

이는 피부도 마찬가지다. 제대로 된 기초관리는 피부노화를 늦추는 중요한 열쇠다. 평소 소홀한 관리로 생긴 주름이나 피부 처짐 등은 고가의 화장품으로 ‘반짝 관리’를 해도 쉽게 회복되지 않는다. 더욱이 피부는 한 번 악화되면 되돌리기 힘든 경우가 많다.

따라서 노화가 시작되기 전 미리 피부를 건강하게 만드는 습관을 들이는 것이 동안을 위한 최선의 방법. 이에 피부 노화에 대한 면역력을 키워주는 방법을 알아봤다.

◇ 피부 건조는 피부노화의 주범
피부 건조는 각질과 주름을 동반해 피부노화로 가는 지름길이다. 햇볕과 자외선이 강한 여름철에는 특히 피부 속 수분이 줄어들기 쉽다. 그 결과 자연스럽게 떨어져 나가야 할 각질이 피부에 싸여 칙칙함과 함께 수분 흡수를 방해해 각종 트러블을 유발하기도 한다.

노화된 각질을 없애기 위해서는 규칙적인 마사지와 함께 꼼꼼한 클렌징이 필수다. 원을 그리며 천천히 피부를 쓸어 올리는 동작을 반복해 클렌징하면 각질 제거 효과는 물론 피부 세포와 피부 탄력에 가장 중요한 콜라겐을 자극해 탱탱한 피부를 만들어 준다.

◇ 꾸준한 유산소 운동이 ‘피부 노화 면역력’ 증진
지나치게 많은 체지방은 체내의 신진대사를 방해하는 동시에 세포 노화를 촉진하는 원인이 된다. 걷기나 달리기, 요가, 자전거 타기 등 유산소 운동은 체지방을 태워 날씬한 몸매를 만들어줄 뿐 아니라 노폐물을 배출해 피부를 매끄럽게 해준다.

운동 뒤의 피부가 평소보다 더 맑고 깨끗해 보였던 경험은 누구나 갖고 있을 것이다. 일주일에 3번, 한번에 1시간 정도 간단한 유산소 운동을 하는 것이 도움이 된다.

◇ 체력 증진엔 ‘보약’, 동안 비결엔 ‘베이글 지방이식’
이미 깊게 파인 주름이나 피부 처짐 등은 운동을 해도, 비싼 화장품을 발라도 소용없는 경우가 많다. 따라서 요즘은 보다 효과적인 관리를 위해 전문적인 시술을 받는 이들도 다수. 그중에서도 최근 인기인 것은 바로 자연스럽게 동안을 완성하는 ‘지방이식’이다.

자가지방이식술은 허벅지, 엉덩이, 배 등의 부위에서 남는 지방을 채취, 볼륨이 필요한 곳에 이식하는 시술이다. 지방제거 효과는 물론 팔자주름, 이마주름, 미간주름, 꺼진 볼 살, 뺨 등을 개선해 얼굴전체 볼륨감과 주름완화 효과까지 볼 수 있어 동안성형으로 인기다.

적당한 볼륨감과 얼굴형 교정 효과까지 있어 동안 미인이 되는 최고의 방법이라 할 만 하다. 자가조직을 사용해 부작용에 대한 위험이나 거부감도 적다. 그러나 일반적인 지방이식은 생착률이 낮아 시간이 지나면서 지방이 체내로 흡수돼 볼륨감이 현저히 감소한다.

이에 요즘엔 자가 채취한 지방에 PRP지방세포를 이식, 생착률을 획기적으로 개선해 기존 자가 지방이식의 한계를 극복한 ‘베이글지방이식’이 전 연령층에서 각광받고 있다.

일반 지방이식 보다 PRP지방이식 시 생착률이 더욱 높아진다는 실험결과를 논문을 통해 국내 최초로 발표한 스타트성형외과 오동석 원장은 “PRP(혈소판풍부혈장) 지방세포는 피부재생과 통증완화는 물론 손상된 조직 재생 효과까지 갖고 있는 세포”라고 설명했다.

이어 “지방이식시술 시 PRP지방세포를 주입하면 기존 자가지방이식에 비해 높은 생착률과 빠른 회복을 기대할 수 있다. PRP지방이식을 통한 베이글 지방이식은 본인의 혈액을 채취해 약 7~9배 이상 되는 고농축 혈소판을 분리, 지방과 함께 주입한다”고 덧붙였다.

PRP지방이식은 자가혈 속 풍부한 성장인자가 지방세포의 분화와 성장을 도와 이식된 지방의 생착률을 높여 시술 후 볼륨감 있고 건강한 피부를 오래 유지할 수 있게 돕고 인공물질이 아닌 신체에서 채취한 자가지방을 이용하기 때문에 이물감과 부작용이 거의 없다.

여기에 스타트성형외과는 채취한 지방의 불순물을 걸러내는 과정에서도 기존 원심분리기 대신 리포킷 장비를 활용, 지방세포의 공기 노출을 최소화하는 ‘리포킷 지방이식’ 방법을 더해 보다 효과적으로 지방이식의 생착률을 높임으로써 환자들의 만족도를 크게 올렸다.

단, PRP지방이식은 병원마다 구성성분에 따라 가격과 효과, 유지기간, 시술횟수 등이 다를 수 있으므로 주의해야 하고 숙련된 의료진과 충분한 상담을 통해 개인의 피부상태에 적합하면서도 안전한 정품 PRP키트를 선택해야 만족스러운 결과를 얻을 수 있다.

노화는 한 번 진행되면 되돌릴 수 없다. 따라서 체력을 키우기 위해 운동을 하는 것처럼 피부를 위해서도 위와 같은 노력을 기울여 보자. 기초관리만 잘 해도 피부 노화의 속도를 늦추고 당신의 피부를 더욱 아름답게 해줄 수 있다는 사실을 기억하면서 말이다.

한편 올해로 국내도입 3년을 맞은 스타트성형외과는 정품 PRP 키트만을 사용해 혈소판 내에 포함되어 있는 자가조직 치유물질인 성장인자로 지방세포를 활성화시켜 콜라겐, 탄력섬유, 생착률을 높여 자연스럽고 탄력 있는 젊고 또렷한 인상을 만들어 준다.
(사진출처: ‘그 여자 작사 그 남자 작곡’ 스틸컷, W스타뉴스 DB)